¿Os atrevéis con esta sencilla ensalada de zanahoria rallada con espinacas crudas para alguna comida o cena de Navidad? Tan difícil puede ser hacer algo complejo como algo sencillo, todo depende de lo que busquemos. En este caso vamos a…
Un trozo de calabaza, patatas, aceite de oliva, salsa de soja y pimienta negra son los ingredientes necesarios para preparar este plato. Esta hortaliza de la familia de las cucurbitáceas tiene como principal característica nutricional que es muy rica en…
Hígado de ternera, aceite de oliva, un poco de sal, pimienta negra y cebolla morada son los ingredientes para preparar este plato. El hígado es una víscera que se puede comer una o dos veces a la semana, sobre todo…
Con algunas moras, un plátano y fresas preparamos esta deliciosa ensalada de frutas. Las moras, también llamadas zarzamoras o frambuesas negras forman parte de las conocidas como frutas del bosque. Son frutas o bayas que crecen de forma salvaje en…
Rabanitos, lechuga, aceite de oliva y limón son los ingredientes necesarios para preparar esta receta. Las ensaladas frescas nos aportan muchos nutrientes y fibra, por eso es importante incluir en nuestra alimentación diaria, al menos, una. La decoración es muy…
Yogur desnatado, estevia y fresas son los ingredientes para preparar este rico postre. El yogur descremado o desnatado endulzado con un edulcorante natural como es la estevia, se asemeja mucho a la nata o crema que se utiliza habitualmente para…
