– Marina Muñoz Cervera – El plátano al horno con unas gotas aceite de oliva es un delicioso bocado para mayores y pequeños. Normalmente se fríe con abundante aceite y pierde mucha calidad nutricional porque se llena de grasas saturadas…
Moras y otras frutas¡¡
Con algunas moras, un plátano y fresas preparamos esta deliciosa ensalada de frutas. Las moras, también llamadas zarzamoras o frambuesas negras forman parte de las conocidas como frutas del bosque. Son frutas o bayas que crecen de forma salvaje en…
Rabanitos con lechuga en ensalada.
Rabanitos, lechuga, aceite de oliva y limón son los ingredientes necesarios para preparar esta receta. Las ensaladas frescas nos aportan muchos nutrientes y fibra, por eso es importante incluir en nuestra alimentación diaria, al menos, una. La decoración es muy…
Yogur con fresas ¡un cremoso postre!
Yogur desnatado, estevia y fresas son los ingredientes para preparar este rico postre. El yogur descremado o desnatado endulzado con un edulcorante natural como es la estevia, se asemeja mucho a la nata o crema que se utiliza habitualmente para…