El jamón ibérico puede formar parte de una alimentación sana. La calidad de las grasas de un animal depende de su alimentación y los cerdos alimentados con bellotas tienen, en su carne, grasas más saludables. Los cerdos ibéricos se crían…
Verduras de temporada, más nutritivas.
Las verduras de temporada conservan todos los nutrientes esenciales en una alimentación saludable. El consumo diario de verduras y frutas es imprescindible para tener buena salud. La OMS recomienda que comamos 400 gramos diarios de vegetales, excluyendo patatas y otros…
Aceite de oliva virgen ¿conoces sus bondades?
El aceite de oliva virgen es fuente de salud. El uso cotidiano de aceite de oliva en las preparaciones culinarias y como aliño de ensaladas reduce el riesgo cardiovascular, al llenarnos de antioxidantes, tan necesarios en la vida actual, para…
Comprar una batidora de vaso es útil.
Para preparar smoothies o licuados de otro tipo, en nuestra casa, podemos comprar una batidora de vaso. Es necesario, consumir una o dos raciones de hortalizas y/o verduras crudas al día, así como, dos o tres, de frutas. No siempre,…
Aprender nutrición deportiva para tu salud.
Aprender nutrición deportiva es la forma más eficaz de obtener un buen rendimiento físico, manteniéndonos saludables. Todos sabemos de la importancia de la actividad física en nuestra salud. Hoy por hoy, el sedentarismo es causa de múltiples enfermedades, tales como…
Hurom España, zumos más nutritivos.
Hurom España tiene una tecnología innovadora en la obtención de zumos naturales vegetales, más nutritivos, en nuestra casa. Si pensamos que podrían salvarse 1,7 millones de vidas anuales en el mundo, aumentando el consumo de frutas y verduras (Dato OMS),…
Naranjas de zumo como fuente de salud.
Las naranjas de zumo reducen el riesgo cardiovascular y ayudan a mantener nuestra salud. Cultivadas en la huerta de una finca situada en la zona norte de la provincia de Sevilla (España), entre las poblaciones de Viso del Alcor, Mairena…
Comida Árabe Saludable en Madrid.
Podemos encontrar Comida Árabe Saludable en Madrid, en Karma Rest O Lounge. La diversidad en ingredientes naturales, condimentos o especias, hortalizas, verduras, granos integrales, etc. hacen de la comida árabe una fuente de micro y macronutrientes, necesarios para nuestra salud.…