– Marina Muñoz Cervera – El plátano al horno con unas gotas aceite de oliva es un delicioso bocado para mayores y pequeños. Normalmente se fríe con abundante aceite y pierde mucha calidad nutricional porque se llena de grasas saturadas…
Torrijas o tostadas francesas al horno.
Estas torrijas suponen un aporte de almidones, proteínas y fibra sin calorías en exceso. La torrijas son un clásico en la cocina europea y normalmente se fríen en aceite, en este caso las vamos a hacer al horno para no…
Golosinas de zanahoria.
Algunas zanahorias, unas gotas de aceite de oliva y un horno es lo único que necesitamos para preparar estas golosinas. La zanahoria en una importante fuente de vitamina A, cuando se cocina, sobre al todo al horno, está mucho más…